Tipps für einen gesunden Alltag
Verzichten Sie auf Nahrungsmittel, die Aspartam enthalten (Diät-Cola, Kaugummis,...)
Verzichten Sie auf Stoffe, die Fluorid enthalten (Wechseln Sie zb ihre Zahnpasta)
Verzichten Sie auf Genmanipulierte Nahrungsmittel (auch modifizierte Stärke genannt)
Trinken Sie mindestens 2 Liter natürliches Mineralwasser pro Tag, damit der Körper nicht dehydriert (Das dehydrieren des Körpers beginnt schon beim ersten Durstreiz)
Vor allem für Männer: Trinken Sie nicht zu viel Milch (erhöhtes Prostata-Krebs Risiko)
Essen Sie genügend Obst
Nehmen Sie genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich (gegen Depressionen etc)
Achten Sie darauf, dass ihr körpereigener Eisenvorrat gut gefüllt ist (gegen Müdigkeit etc)
Bewegung ist gut für Körper und Seele
Nur wenig oder besser garnicht rauchen
Achten Sie darauf, welche Medikamente Sie einnehmen
Verzichten Sie auf Stoffe, die Fluorid enthalten (Wechseln Sie zb ihre Zahnpasta)
Verzichten Sie auf Genmanipulierte Nahrungsmittel (auch modifizierte Stärke genannt)
Trinken Sie mindestens 2 Liter natürliches Mineralwasser pro Tag, damit der Körper nicht dehydriert (Das dehydrieren des Körpers beginnt schon beim ersten Durstreiz)
Vor allem für Männer: Trinken Sie nicht zu viel Milch (erhöhtes Prostata-Krebs Risiko)
Essen Sie genügend Obst
Nehmen Sie genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich (gegen Depressionen etc)
Achten Sie darauf, dass ihr körpereigener Eisenvorrat gut gefüllt ist (gegen Müdigkeit etc)
Bewegung ist gut für Körper und Seele
Nur wenig oder besser garnicht rauchen
Achten Sie darauf, welche Medikamente Sie einnehmen